秋颜老师讲解了四无量心中的‘舍爱’,强调了付出爱的不同层次,包括才不失(物质支持)、法不失(智慧引导)和无谓不失(接纳与成长)。她还提到了五毒(贪心、称心、痴心、慢心)及其改善方法,教导如何以不期待、勇敢付出、不求回报的态度处理伴侣关系中的问题,促进双方共同成长。