29 在东非大草原，我想和动物们看每一次日落

去非洲看动物大迁徙是否也在你的人生清单上？落日下凝视远方的狮群、成千上万只起舞的火烈鸟、刚出生还湿漉漉的角马宝宝…

本期我们跟随Linda的脚步，踏上了在东非大草原追动物的赛博旅程！从塞伦盖蒂广袤的草原到火烈鸟共舞的震撼，从观看原始部落狩猎取火到清晨拉开帐篷时的日出与鸟鸣，在这里没有现代文明的包装，没有善恶好坏的评判，有的是最纯粹震慑的生命力量，和真实残酷的自然法则。

【🎬时间线】

02:42 当我们谈论非洲，我们在谈论什么？

04:33 看动物首先坦桑尼亚🆚肯尼亚？坦桑尼亚是怎样的国家？

Part 1：🦒Safari探险记

07:15 透过在大草原追动物，重新理解Safari浏览器

08:14 角马迁徙与鲑鱼回流，动物们为什么会大迁徙？

10:28 在大草原上怎么“定位”动物？

14:10 safari竟是观鸟爱好者的天堂

17:03 交叉站立的斑马，独居的犬羚，0.5倍慢动作的长颈鹿

21:32 “Serengeti shall never die”

24:37 角马家族“随大溜” ？残暴的河马也有温情的一面？

27:50 什么时间来坦桑最合适？产仔季和迁徙季分别看什么？

39:20 🦩火山口下的沙漠玫瑰，共舞的火烈鸟，此刻我感受到了生命的张力

Part 2：地道人文体验

34:26 在当地人一起逛集市，和原始部落马赛人一起外出打猎！

36:15 震惊！原始部落与deepseek的交集竟是？

37:21 服务业态度怎么样？0帧起舞的热辣坦桑人

Part 3：旅行攻略篇

42:00 跟团选择、旅行花费、住宿餐食怎么样？

43:10 踩坑经验、旅行装备、注意事项

51:10 坦桑后遗症：人，为什么要上班？

【👸嘉宾信息】

Linda 《照镜子》播客主理人

🦒外企HR招聘负责人，资深打工人

🤓职场教练，为职场人群和gap人群提供1v1教练对话服务。主副业都是热爱！

🎠 喜欢阿卡贝拉、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，资深人间观察爱好者，相信生命在于体验～

【💃一起摇摆】

了解播客装不下的有趣灵魂和摇摆时间！

• 听友群vx：ybsjswingtime
• 官方号：小红书@摇摆时间SwingTime，微信公众号@摇摆时间，豆瓣@摇摆时间
• 视频号：视频号@摇摆时间播客，抖音@摇摆时间播客
• 绿子：小红书@摇摆小绿，即刻、微博同名
• Zb：小红书@Asam.
• 蜡笔：小红书@Crayon

【引用】

• 书 《东非动物手册》
• 文章 《肯尼亚：我想我能够转向和动物一起生活》 中二怪
• 微信小程序：懂鸟
• 纪录片：《火烈鸟的传说》 b23.tv

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【🎶 BGM】

• Savage beauty-Jasha Klebe/Jacob Shea
• Jambo Jambo-Safari Sound Band
• golden hour (小提琴版)-Strictlyviolin荀博/马克
• Hakuna Matata-Billy Eichner/Seth Rogen/JD McCrary/Childish Gambino

【🎙️ 节目制作】

• 本期主播：Zb、绿子
• 剪辑：Linda、Zb
• 文本：绿子
• 图片：蜡笔