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帖子强调了不要思考的重要性，指出大部分思维无益甚至有害，建议通过觉知和关照来摆脱对大脑思维的认同，达到内心平静。过量的思考会导致焦虑、抑郁，影响智力发展和生活质量，提倡将注意力从无意识的思维转向现实生活。
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