节目

别人说的话，随便听一听得了，还真往心里去啊？

所属专辑: 攻薪（心）计

主播:

canoe舟舟

最近更新: 1天前时长: 07:43

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今天我想聊的一个主题是--爱自己。

不知道你们怎么定义爱自己，但我的定义是当我完全掌控我的所有决定，100%尊重我内心时，那就是爱自己。

很多人在社会环境里会陷入一个误区，就是活在他人的评论里，最后不知道自己到底是为谁活的，因此不快乐，内心会隐藏很多情绪和压力无法消耗。

今天关于爱自己的话题，我用减肥来举了一个例子，希望听完这期节目的你可以正视自己内心的需求，慢慢来，做一个长期主义者！

本期主播：舟舟

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