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节目简介
# 颈椎病
# 腰椎病
# 生活
# 养生
节目中讨论了颈椎腰椎病的高发与现代生活方式密切相关，长时间坐姿、过度使用电子产品导致肌肉疲劳和椎间盘问题。李大夫强调预防和早期干预的重要性，提倡通过改变生活习惯和日常保养来减少疾病风险。
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