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07 王阳明心学：如何破解焦虑

所属专辑: 趣讲圣人王阳明心学智慧：致良知|心即理

主播:

娱悦佳音

最近更新: 2025-01-06时长: 10:39

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# 焦虑情绪

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王阳明心学提供了解决焦虑的方法，强调尽人事听天命，不必过度担忧结果，通过静坐、专注于过程而非结果来实现内心平静。现代人应学会调整心态，克服急躁，平衡生活和欲望，以提升生活质量。

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