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节目简介
# 中医
# 肾虚
# 生活
# 肾阳虚
讲解了肾阳虚和肾阴虚的区别与症状，推荐了山药、鹿茸等食材以及筋溃肾气丸等方剂用于调养。肾阳虚的食疗方如鹿尾松茸淮山鸡汤有助于温肾壮阳，而肾阴虚可选用熟地黄等食材，推荐六味地黄丸等方。提醒注意适用人群和禁忌。
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