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不花钱的养肾护肾小技巧有哪些？

所属专辑: 老中医教你补肾丨健康养生

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百草堂谈养生

最近更新: 2025-01-17时长: 05:58

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本文介绍了几种不花钱的养肾护肾方法，包括保持心情舒畅、适当运动、饮食调养（如补肾食物）、保证睡眠和定期排尿等，强调日常生活的自我保健对肾脏健康的重要性。

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