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从中医养生角度来解释，什么是先天之精？

所属专辑: 中医养生妙招丨补肾吃什么

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百草堂谈养生

最近更新: 2025-01-17时长: 07:37

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中医认为先天之精是人体生命活动的基础，由父精母血在胎中形成，主要储存在肾脏和命门丹田，含有元气。它是维持生命活动的最宝贵部分，与后天之精（水谷精微）相对，后者由脾胃消化食物精华生成。先天之精不仅提供能量，还包含信息指导，对生殖系统和整体健康至关重要。

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