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020 焦虑抑郁惊恐强迫之心法

所属专辑: 王阳明实修心学基石课丨王阳明智慧丨国学

主播:

娱悦佳音

最近更新: 2025-03-10时长: 22:23

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课程讲述了020环境下高发的心理问题，如焦虑、抑郁、惊恐和强迫，强调这些都是心病，通过认知调整和情绪接纳的心法来解决。学友们通过实践，逐渐找到内心的平静和力量，实现自我成长与解脱。

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