vol.19-冷知识：「自我实现」也要克制，不然「自我麻痹」到毫无人味

本期介绍

「01」今天，咱少一点「高级快乐」

平时老说别沉溺手机、别吃垃圾食品，远离这些「低级快乐」，那我追求「自我实现」总不低级了吧？其实「高级快乐」同样会成瘾

「02」入口是「心流」，说到底还是「麻痹」

不为KPI，不为工资，只因「我想做到更好」，工作起来就像极速光轮一样沉浸爽感——其实和「磕药」没区别了，神经逐渐麻痹

「03」克制一下高级快乐，咱「放纵」一下

如何识别高级快乐失控的临界点？如何避免最后被说「没有人味儿」？不管高级低级，上头的时候该克制都得克制

“今天这杯好像是黑暗料理”

“细品试试，你会懂其中的味道”

本期内容

00:55 反向劝导：这个快乐虽「高级」，但上头起来跟嗑药也没区别

02:22 快乐也分高低：感官刺激有点「低级」，精神满足就挺「高级」？

03:32 工作成瘾的后遗症：24小时沉浸式工作，到听不懂别人说话，大脑下线

06:14 高级快乐谁定的：到底是在满足社会要求，还是自我价值实现？

07:06 职场自我聚焦：我成长了，我有能力了，老板的KPI我能变着花儿完成

10:20 从咸鱼到工作狂：我觉得我只是「尽力」，大家眼里我成了「工作狂」

14:40 再从工作狂抽离：习惯了疯狂工作，是一种惯性滑行，怎么找到刹车的临界点？

21:15 工作狂到底多快乐：如同极速光轮一般沉浸式爽感，那是一种心流体验

23:20 职场躺平是另一种快乐：老板叫我干啥就干啥，无非就是赚点零花钱

28:57 自虐式的情绪克制：莫名的痛哭不止，也觉得这不过是人生必经苦修

31:43 克制高级快乐的正解：感受自己，感受世界，聆听身边亲友的关心

36:48 减肥还有欺骗餐呢：日常自律很好，偶尔的放纵也无伤大雅

关于「Fancy Bar的银河碎碎念」

不过是一些来自日常生活的闲聊，可能没什么「营养」，但有点微醺的我们可能聊得又有一点「深度」——欢迎你也微醺着收听，感受「零重力酸橙冰晶」的味道——什么东西？你听了就知道了

关注我们

如果你也觉得自己「有点奇怪」，如果你对这个世界也有一些「不解」，如果你也有一些「如果」，欢迎都告诉我们

小红书 Fancy不羁

本期相关

片头BGM：《Et Maintenant》-Fausto Papetti

主播：Fancy的肖师傅 姚总

剪辑：姚总

设计：Fancy的肖师傅

比起‘燃烧自己’，我更想做一个能好好吃饭、能听懂笑话的活人。