048 【UFO解密】放松，我和我的兄弟们都会帮助你

外星接触者通过《UFO解密灵性真相》传递核心讯息，强调人类需通过冥想提升觉察力，以此感知自身与世界万物的统一性。他们指出，不同文明如基督教默观或瑜伽冥想法均有实践价值，但关键在于选择适合个体的基础方法，避免因形式差异陷入无谓争论。
讯息反复呼吁简化思维消除混乱，认为人类过度依赖智力思考阻碍清明，导致误解外星文明的真实意图。外星接触者建议通过静默倾听内在声音，回归对造物者的直接觉察，这一观点与梭罗倡导简单生活的哲学不谋而合，后者主张减少心理杂念，以更纯粹的方式感知存在本质。
实践层面，外星文明强调冥想无需复杂形式，只需放松并保持日常觉察力。他们指出人类发展心性净化的核心在于停止过度使用大脑，转而接纳“自身即万物”的真理。通过放下个人利益与思维执念，人类可逐渐接近灵性理解冥想基础，而外星文明将持续协助这一进程，帮助地球生命实现认知升级。