30分钟冥想：大同一日，感受来自雁北的朔风 E.7

Hello，欢迎来到云梦岛。

这次，我们前往山西大同，在古城墙下，雁北朔风之中，进行一次身心的放松。

云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。

也欢迎你收听主播小柿马的其他两档播客节目：

• 读书旅行主题的《于无声处InSilence》
• 创业访谈主题的《大厂之外》