我32初中俩孩子 听杨老师的清空了负债 不再内耗 现在我做销售 挣得少还总生病

杨老师通过案例分析，建议听众采取务实的生活策略。针对负债问题，提出应通过快速清空负债方法减轻压力，并配合停止内耗心理调整，避免过度焦虑影响健康。结合自身在小城市销售工作困境的经历，强调需降低对物质回报的期待。
关于收入提升路径，推荐选择高频复购小生意模式，如开设卤肉摊等低门槛业态。这类消费型流通生意在小城市可稳定实现月入万元左右，但需注意避免中产阶级消费习惯陷阱，防止收入增长伴随更高比例消费支出。
重点剖析安全感建立逻辑，主张通过小城市降低消费技巧缩减开支，例如减少非必要房产持有。强调在经济下行消费降级策略下，控制消费增速比盲目增收更重要，尤其需警惕未来经济不乐观趋势对生活质量的影响。
最后提醒听众调整心态，接受小城市经济规律，将精力投入可产生持续收益的领域，避免因过度追求财富增长而陷入新债务危机。建议持续关注基础生活需求满足，而非通过高杠杆方式改善生活条件。