微信读书热门《活在此时此刻》值得读吗？

《活在此时此刻》是微信读书平台上的热门书籍推荐之一，作者为异形禅师。该书以微信读书高评分书籍的身份获得90.8%的推荐值，累计4595人参与点评，反映出读者对其内容的高度认可。书中通过异形禅师的个人经历，如越南生活、日常琐事等，传递专注当下的生活意义，尤其适合工作繁重、内心焦虑的读者群体。
作为一本禅学理念与生活实践相结合的回忆录，书中深入探讨了如何在浮躁环境中保持内心平静，并通过具体事例阐释“全神贯注活在此时此刻”的核心思想。作者异形禅师生平与思想贯穿全书，其禅学理念以通俗易懂的方式融入真实生活场景，帮助读者理解如何通过当下行动获得生命的丰盛感。
音频内容多次提到对书籍目录大纲的提问，但未提供具体解析。根据现有信息，该书以个人经历为脉络展开，可能通过章节划分进一步深化主题，但目录大纲的重复提问暗示该部分内容在推荐中未被详细展开。