Ep.1 经济下行，我却离开大厂：是清醒，还是冲动？

在经济下行期的职业选择背景下，两位曾任职于互联网大厂的从业者分享了离职转型的心路历程。江女士通过分析健康透支与职业风险的关系，指出高强度工作导致身体和心理的双重透支是其离职的核心动因。她提到，大厂工作压力来源包括无休止的会议、咖啡因依赖和长期熬夜，最终迫使她在中年危机与职业转折的节点选择以健康为优先。
小王则从裸辞决策的心理博弈角度展开，回忆创业公司阶段因职业成就感的评价落差（如努力成果与上级反馈不匹配）而产生的顿悟。尽管工作带来成长，但身心麻木和情绪崩溃促使他选择转型为全职声音教练，并通过财务规划与提前退休的思路，预留两年储备金支撑过渡期。
对话中，两人对比了不同年龄段的考量差异：江女士作为四十几岁中年人，需权衡房贷、家庭责任和Fire理论（经济独立提前退休）；而未婚未育的小王更注重个人方向的探索。针对职场转型的实践建议，他们强调以终为始的思考方式，即通过“十年后是否后悔”的标准评估选择，并指出适合大厂的人群需具备高情商、抗压能力和明确企图心。
最后，围绕人生方向的选择标准，双方提出“了解自己想要的生活”是关键。无论是追求世俗成功还是平衡自由与健康，清晰的自我认知能帮助职场人应对经济下行期的挑战，在职业风险与个人价值间找到平衡点。