一听倾城：20250407 19:00-19:30

天气变化趋势预测与高温预警信息发布
节目首先播报天气变化趋势预测，明确未来三天将出现连续30℃以上的高温预警信息发布，提醒听众注意调整衣物。今日夜间至明日晴到多云，东南风三到四级，气温14.1℃至30℃，后天局部有小雨，大后天恢复晴好。
设备服务平台推荐与商业信息
广告环节重点推荐宁波银行旗下的设备服务平台，强调其购机优惠、选型便捷等一站式服务优势。同时穿插新华保险的品牌宣传，突出产品与服务的长期保障价值。
头发护理专家建议与健康科普
针对洗后头发护理争议，节目引用专家建议提出自然风干更利于头发健康，若使用吹风机需控制温度在40℃以下并保持20厘米距离。结合听众日常生活场景，强调护发细节的重要性。
假期安排心理研究与情绪引导
通过英国心理学研究探讨假期安排对幸福感的影响，指出短假带来的期待感更能提升愉悦度。结合即将到来的五一长假，分析听众对假期模式的偏好差异。
心理疾病症状诊断与生活提醒
以拖延症、注意力分散等现象为切入点，科普注意力缺陷多动障碍（ADHD）的症状分类及干预方式，呼吁听众关注心理健康并合理规划时间管理。
音乐互动与情感共鸣
节目穿插《至少还有你》《爱如潮水》等经典歌曲，结合“孤单”“陪伴”等情感话题与听众互动，通过音乐传递温暖，强化深夜电台的陪伴属性。