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节目简介
# 责任心
# 教育
# 精神内耗
分享了四句话来应对上班时的精神内耗：不必过度在意领导和同事的评价，保持适当的责任感，控制情绪以避免冲动，以及理智处理工作冲突。提供了解决职场沟通问题的课程资源。
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