节目围绕长春的城市文化展开,回顾长春电影辉煌历史,强调城市中保留的影视取景地特色。主持人通过趣味对话引出运动话题,探讨羽毛球运动技巧和篮球规则,并分享听众关于仰卧起坐、俯卧撑等健身方式的讨论,穿插奥运射击季军奥运小将张琼月的访谈预告。
广告环节重点推广西藏秘境深度游,介绍布达拉宫、尼洋河等景点及特色美食,强调高原安全保障。同时穿插法律咨询服务速邦律师服务和高考生专属的高考生摘镜优惠,推荐伊士顿眼科飞秒手术。健康科普部分解析新疆黑蜂蜂蜜养生功效,指导正确饮用方法。
互动环节通过听众来电和线上留言进行听众互动趣味问答,涉及麻将规则、扑克玩法等话题,穿插交通之声周年庆活动预告。节目结尾推广神鹿峰旅游度假区及米娅整装套餐,呼应交通之声周年庆主题,强调城市生活与自然探索的结合。