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节目简介
# 社恐症状
# 情绪波动
# 教育
# 心理建设
安峰老师回忆自己曾深受社恐困扰，情绪波动大，尤其在社交场合容易紧张，体验到非真实感。他强调心理建设的重要性，并分享了如何通过工作和与学员交流来克服这种情绪。
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