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为什么心理学，冥想都解决不了社交恐惧症

所属专辑: 社交恐惧症社恐3天超越

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社交恐惧症公开课

最近更新: 2025-01-14时长: 01:15

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# 放松心情

Meditation can temporarily alleviate anxiety, but it is not a cure for long-term social anxiety disorder as it fails to address the underlying mechanisms. Professional help and specialized treatment are necessary for a comprehensive solution.

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