养生就是养气血！

音频围绕气血与寒热的关系展开，强调人体健康与气血平衡密切相关。核心观点提出“气有余便是火，气不足便是寒”，火旺阴亏需通过白虎汤、三黄石膏汤等方剂清火救阴，而寒盛阳虚则需用四逆汤、真武汤等温阳驱寒中药方剂进行调理。
内容重点指出，现代治疗中常将“假热真寒”误判为阴虚火旺，错误使用滋阴降火方法，反而加剧气不足导致体寒的问题。例如，上热下寒或真寒假热患者若盲目清热，可能损耗阳气，需通过寒热辩证要点精准判断病因。
针对不同证型，需采用差异化治疗策略。火旺阴亏症状解析强调苦寒药仅适用于实火证，而润燥养阴法（如黄连阿胶汤）则用于阴液耗损；寒盛阳虚调理方案需根据病位选择温经回阳、温中扶阳或温肾助阳等不同方剂。
最后强调中医辩证核心原则的重要性，提醒不可仅凭表面热象（如口干、咽痛）轻率使用滋阴清热法，需结合整体辨证，避免混淆气血不足调理方法与实火证治疗，确保术语和方剂应用的专业性与准确性。