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节目简介
# 健胃消食
# 长寿
# 生活
# 养生方式
通过听取大国医的故事，了解中医养生智慧，掌握适合自己的健康养生方法。在饮食上要注意少吃多餐、七分饱，并避免暴饮暴食和过多油腻甜食。同时要注意调理湿热问题，遵循中医的全面了解病人原则。
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