全身阴湿污浊如何逼排？要学会：热灸+精油

本次课程围绕热灸与精油结合的应用展开，针对当前季节气候异常导致的湿邪入侵问题提出调理方案。首先，热灸作为一种温通经络的工具，需根据体质选择：湿寒体质适合传统艾灸，而湿热体质推荐使用平阳之火的热灸技术，避免虚火上炎。精油作为辅助工具，需辩证搭配，例如湿寒体质可用生姜、肉桂等温性精油，湿热体质则需搭配薄荷、尤加利等凉性精油清透内热。
针对湿浊内滞问题，提出健脾化湿的精油配方，如广藿香、佛手柑、桂花，通过芳香化浊调节胃肠功能。疏肝理气则推荐玫瑰、茉莉等花类精油，缓解肝气郁结引发的情绪波动。课程强调结合穴位热灸（如神阙、中脘、足三里）与精油外敷，增强驱散外感寒邪的效果，同时利用精油的穿透力疏通经络，平衡寒热。
最后，主讲人提醒需根据体质差异调整热灸时长与精油浓度，避免盲目使用艾灸导致虚火上升，并通过扶阳去邪的中医理论，倡导通过外源温热力量排除体内阴湿污浊，改善因气候突变引发的疲倦、关节疼痛等问题。