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开学恐惧症：想到开学就烦，莫名发脾气！如何解决？

所属专辑: 二胎时代二胎教育二胎心理学

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 2025-04-24时长: 05:39

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开学恐惧症主要源于学业压力、社交焦虑和作息混乱。解决方法包括调整作息、积极自我暗示、行动规划和户外运动。鼓励学生以积极态度面对学习，珍视校园时光。

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