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扬州博医堂的养生论坛强调了人与自然的和谐、个性化养生、饮食调理和预防为主的健康理念。春季是养肝的重要时期，通过中医的药食同源理论，倡导合理饮食、规律生活和情绪控制。论坛还提及了健康与工作生活的紧密关系，以及中药如梅花露露筋的营养价值和使用情况。
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