2025年4月7日武汉博医堂养生论坛

在武汉博医堂养生论坛中，徐老师强调养生文化的根基在于人与自然、环境及社会的和谐统一，核心是从改正错误生活习惯入手。现代慢性疾病多由饮食不当、熬夜、情志失调等错误生活方式引发，统称为“生活行为性疾病”。通过调整生活习惯和保健方法，如补元气、调肺肾，可延缓衰老并预防疾病。
针对代谢综合征（如高血压、糖尿病）的管理，需注重饮食控制，避免零食及高糖饮料，并结合中西保健调理方案。例如，通过保源汤补元气、三七银杏胶囊改善动脉硬化斑块，以及益生菌调节肠道功能。中医药脏腑理论指出，肺与大肠相表里，调理肺火需通大肠，如使用冬虫夏草等保健品。
论坛还分析了多个病例，如75岁患者合并小脑梗塞、糖尿病、肺气肿等病症，需通过元气调养、防中风方案综合干预。此外，透析患者的牙龈增生问题关联胃肠黏膜健康，建议结合人参归脾丸与三七粉进行调理。最后强调，养生需长期坚持，改错与保健结合才能实现“无疾而终”的健康目标。