2025年4月12日武汉博医堂养生论坛

在武汉博医堂养生论坛中，徐老师系统讲解了博医养生文化大智慧，强调养生需遵循因人、因食、因病施养的原则，重视人体固有节律与自然和谐。论坛重点介绍了中医古法炮制鹿筋粉的工艺与价值，通过瓦片焙制、去杂质等工序，将鹿筋粉有效成分提升2.5倍，实现“以一当十”的补肾阳效果，尤其适用于肾阳虚引发的畏寒、夜尿多等问题。
针对听众健康咨询，徐老师提出糖尿病饮食控制标准：每日主食量不超过拳头大小，肉类以鸡蛋体积为参考，强调“不饿不吃”原则。对于脑梗患者，建议通过银杏三七茶多酚胶囊预防脑萎缩，配合鲜参虫草颗粒调养肝肾。针对老年人夜尿频繁问题，推荐贵府地黄丸周期性服用，并依据体质调整疗程。
此外，论坛解答了关节反复脱臼的病理机制，指出韧带松弛与中气下陷相关，建议通过补中益气丸结合绿色养肝食疗调理。徐老师强调，养生需以五脏平衡为核心，避免偏补单一脏器，提倡通过保元汤、米汤油等传统食疗方法增强元气，实现“用身体感悟健康”的养生理念。