大部分人抑郁症的种子早在童年就已经种下了！

抑郁症的成因往往与童年经历密切相关。许多抑郁症患者在幼年时期已埋下心理创伤的种子，例如案例中提到的幼儿园被遗忘事件，直接导致其潜意识形成“必须表现好才能被爱”的恐惧驱动模式。这种童年心理创伤未被及时处理，成年后因学业压力等诱因爆发，表现为焦虑、反复洗手等重度抑郁症状。
心理创伤的形成不仅限于重大灾难事件，家庭环境长期压抑或父母关系不和谐同样会破坏孩子的安全感。长期处于此类环境中的儿童易发展为“空心病”，理性与感性割裂，丧失对生活的热情，进而增加抑郁风险。安全感缺失诱因若未被察觉，可能通过潜意识持续影响个体行为模式。
解决抑郁症需分三步：首先需疗愈心理创伤，通过释放潜意识恐惧感打破错误认知；其次修正潜意识认知，例如将“被抛弃”的恐惧转化为对事件客观事实的理解；最后通过实践感受真实的情感连接，逐步重建对爱的感知能力。专业心理创伤疗愈步骤结合认知调整，能帮助患者摆脱恐惧驱动，恢复生命活力。