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25 25. 总是疑神疑鬼怎么办？

所属专辑: 心理学与读心术

主播:

解忧心理社

最近更新: 2022-10-17时长: 04:23

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# 多疑心理

多疑心态是一种消极的神经过敏现象，常常由认知方式偏差、缺乏自信心、挫折经历和长期自我封闭等因素引起。要克服多疑心理，可以加强人际交往、树立自信心、正确对待别人的怀疑、克制冲动情绪、加强积极的自我暗示以及保持宽容的心态。

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