羞怯心理是一种常见的心理现象,大部分人都有过羞怯的经历。要克服羞怯,可以从去除孤独感、增强自信心和多参加社交活动三个方面入手。通过与人接触、提高语言表达能力和技巧,扩大人际交往圈子,可以逐渐消除羞怯心理。