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92 甩不掉的嫉妒心：我希望你过得好，但你必须过得比我差

所属专辑: 读书吧！少女

最近更新: 3天前时长: 53:45

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播客讨论了嫉妒心的来源、影响以及如何应对。提到嫉妒分为羡慕、绩优阶段和自我折磨阶段，它是原始焦虑感的体现。嫉妒在友情、爱情和职场中常见，可能引发恶性结果，但也存在良性影响，如善意嫉妒推动个人成长。节目中推荐了三本书帮助理解和处理嫉妒情绪，强调了管理和转化嫉妒的重要性。

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