45 允许自己做个人，不当机器不当神

本期节目由Tezo通勤耳机陪伴播出。「当我看到你戴『鸢』，就知道你也在听播客」

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【导语】

人生是旷野，不是轨道；人是生灵，不是机器。大树没必要与猎豹赛跑，人也无需用机器的尺度衡量自己。

人有可能永远高效吗？牧阳的朋友为什么期待按下开关，就能让自己昏睡过去？

人可能永远成功吗？旷野和轨道，哪个才是真相？尺子无所不在，但你选择哪一把尺子？

人可能永远有好心情吗？有 “disorder”，不正说明我是正常人吗？

本期，牧阳和不二与你讨论，身而为人意味着什么，我们如何才能舒舒服服、痛痛快快地做个人。

【当值主播】

牧阳，北大临床心理学博士在读，小红书@心理的小阳

不二，心理学发烧友，小红书@不二wonder，即刻、微博 @富于理性，专栏「富于理性」

【你将听到】

02:10 Tezo通勤耳机：1㎡+2.2h

04:22 假日为何比工作日更焦虑？休息本身，就可以是目的吗？

09:14 《哈佛幸福课》为何对每一代本科生都有吸引力？

13:17 我们总在追求绝对的高效，细想还挺伤感的

19:56 当社会要求咱成为机器

26:30 机器相较于人的优势：机器的情感不会受到伤害

31:13 博士年审，为何让牧阳感到焦灼？我们与尺子之间的「爱恨情仇」

36:39 选择内部计分牌，才是《徒手攀岩》导演金国威最大的冒险

43:42 「人生是旷野」，吸引力何在？

46:52 旷野和轨道，哪个才是真相？

55:32 说到心理状态，有「异常」才是「正常」

1:03:22 一昧苛求自己，会发生什么？科普时间：躯体化

1:08:05 学业成功？拿免疫力换的。

【产品详情及购买地址】

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【提到的资源】

金国威特稿 《一个「疯子」如何理解「疯子」》

博尔赫斯的特殊百科分类，来自《约翰·威尔金斯的分析语言》，不二在播客中的表述不够准确

牧阳提到的小红书笔记 「考试的时候免疫系统真的会受影响」

【幕后小组】

剪辑：二琳

制作：不二、二琳、牧阳

音乐：Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音乐库

「问题不大NoBigDeal」是一档由爱出发的播客。来听「问题不大」，问题就会不大！

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