爱是盔甲不是负累，是抑郁患者的光

上期节目中元婴分享了自己诊断出中度抑郁的经历，没有料到的是，一个月过去后——她差不多好了！那就一起听听她是怎么康复的吧～

01:40 一个月后，我的抑郁好啦

02:23 接受自己完全躺平是第一步

08:37 我们只为爱我们的人活着，其他人都是过客

14:22 优秀是拥有健全的人格和健康的关系

22:36 来自伴侣家庭的理解与接纳

32:22 来自心理医生的小妙招

39:30和爸爸和解的方式是一封信

【书籍】

《少年抑郁症》

【音乐】

片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed

片尾：By the side of love-今井优子

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