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025 忘了贾玲!我们40岁健身是为了80岁能自己擦屁股
节目
025 忘了贾玲!我们40岁健身是为了80岁能自己擦屁股
所属专辑:
不觉春晓
主播:
不觉春晓
最近更新:
2025-04-19
时长:
32:09
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节目简介
# 稳定性肌肉
# 健身
# 贾玲
# 自我成长
本文围绕贾玲电影对健身的影响展开讨论,并分享了作者十年来对健身目标的转变和个人经历。重点强调了稳定性肌肉和爬山文化在健身中的重要性。
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