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节目简介
# 拖延
# 拖延问题
# 教育
# 时间贴现
本文围绕拖延问题展开，从行为经济学和认知心理学角度分析了时间贴现、认知超载等原因，并提出了代价合约、正确计算任务用时以及做减法不做加法等有效策略来应对和克服拖延问题。同时也指出了因焦虑而产生的拖延需要特别注意。
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