曹辉坤强调做长期主义者,通过不断学习新知识、培养常识,提升智力和社交技巧。提倡通过阅读经典、倾听专家来获取知识,避免被误导。提倡向上社交,平衡身心健康、精神发展和人际关系,实现自我管理和领导力的提升,形成螺旋式上升的成长过程。