第一章探讨了开悟的障碍,指出人们常常被思维所束缚,误认为自己等于大脑,而忽视了内在的真正本质。开悟并非超人类的成就,而是回归与本体合一的自然状态,结束受苦。本体超越生死,存在于每个生命中,但理解它需要静心和觉知。思维认同是障碍,它创造了孤立和冲突,而开悟意味着思维和思考的终结,通向内在自由和合一的境地。