E15. 可持续酗酒？| 每晚靠1/3瓶威士忌助眠的酒鬼扎克的沪日私藏酒吧&断片囧事

本期节目围绕扎克的饮酒经历展开，探讨了酒精对生活的影响。扎克自述因失眠问题养成了睡前威士忌助眠习惯，每晚需饮用1/3瓶纯饮威士忌才能入睡，但长期饮酒导致其出现轻度脂肪肝，并提及酒精作为一级致癌物风险对健康的不可逆损害。
在酒吧文化部分，扎克推荐了多家上海日式风格酒吧，如苏吧、黑胶主题酒吧等，强调日式酒吧的严谨与美式酒吧的活泼氛围差异，并对比了不同地区的日式美式酒吧氛围，如东京SG Club的多元空间设计和大阪小众酒吧的轻松体验。
节目中穿插了多段醉酒断片社交糗事，包括酒后骑车迷路、酒吧摔倒昏迷等危险经历，提醒听众注意理性饮酒。此外，扎克坦言饮酒常成为酒精麻痹负面情绪的手段，通过酒精短暂逃避现实压力，但也承认长期饮酒导致记忆力衰退、反应迟钝等健康隐患。
最后，嘉宾讨论了饮酒的社交功能与家庭文化差异，提及劝酒陋习与白酒文化的地域特征，强调饮酒需结合场合与个人状态，避免将酒精作为解决心理问题的工具。