E15. 可持续酗酒？| 每晚靠1/3瓶威士忌助眠的酒鬼扎克的沪日私藏酒吧&断片囧事

本期播客围绕酗酒话题展开，扎克作为长期酗酒者分享了个人经历。他坦言依赖威士忌助眠习惯已持续多年，每天睡前需饮用1/3瓶纯饮威士忌，这种酒精依赖睡眠障碍导致出现轻度脂肪肝健康问题。节目强调酒精作为一级致癌物的事实，提醒听众关注长期酗酒健康风险。
在酒吧文化讨论环节，嘉宾重点推荐了上海日式酒吧特色场所，包括苏子、黑胶主题酒吧等，对比了日式酒吧氛围特点与美式酒吧的差异。扎克透露曾专程赴日本体验调酒文化，特别提及东京SG Club的三层空间设计，并分享在京都遭遇的刻板化饮酒体验。
关于饮酒习惯的地域特征，浙江黄酒饮用文化被多次提及。扎克虽为浙江人却更偏爱威士忌，坦言黄酒后劲带来的宿醉不适感。节目还涉及可持续酗酒争议讨论，嘉宾承认明知健康隐患仍难戒除，但强调需保持理性饮酒健康建议。
在饮酒趣事部分，扎克回忆了多次醉酒断片危险事件，包括摔伤送医、手机丢失后搭乘陌生车辆等经历。老莫补充了北京Modernista酒吧的集体醉酒回忆，提醒听众注意醉酒后的人身安全。节目最后探讨了酒精作为情绪调节工具的双面性，既有短暂逃避现实的作用，也存在加剧负面情绪的风险。