本期节目讨论了如何预防和应对突发的暴力袭击,特别是恐袭事件,强调了个人应提高警惕,了解所处环境的安全状况,并提供了一些国外案例作为参考,如莫斯科音乐厅恐怖袭击和别斯兰市人质事件,提醒听众在遇到类似情况时应保持冷静,迅速判断是否逃跑、反抗或寻求帮助。