Vol.16 聊聊配得感｜加强自我修行，享受“配得”人生

本期内容

你会不会在面对别人赞美的时候，下意识说“没有没有”？会不会担心在舞台上表现的不够完美？面对HR的时候会勇敢提出诉求吗？你觉得自己值不值得现在所拥有的一切呢？

如果你的回答是“否”，那大概是不配得感在隐隐作祟了。该如何逃离“我不配”的怪圈，重新获得对自我的掌控权？疯狂消费真的能提升自我价值吗？什么才是爱自己的正确方式呢？

这一期，我们一起来聊聊关于“配得感”的故事，要知道，提升配得感是一个持续的过程，遇事不决，记住我们的口诀“Fake it, until I make it.”

时间轴

00:29 如何理解“配得感”

06:07 配得感从何而来：为什么有人“配得”，有人却“不配得”？

12:00 做人生的“米其林大厨”：重要的不是过去，而是如何解读过去

13:35消费主义“陷阱”：提升配得感，一定要“买买买”吗？

25:39求人不如求己：提升配得感要向内寻求认同

33:00硬币的背面：缺点何尝不是一种优势！

37:30结尾：配得感是一个持续的过程，而非结果