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021 「野生专家」如何遇见未来《正念疗愈的力量》-访谈冥想引导者远方(下)

所属专辑: 图图的图书局
主播: 图图37
最近更新: 2天前时长: 38:14
图图的图书局
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节目简介

冥想,一种回归身体,与自我链接的的方法,你听到的打坐、正念、禅修都与它息息相关

冥想与当下、与未来会发生什么?

-冥想未来发展的可能性
-冥想与科技
-冥想的疗愈作用
-各种疗愈课程的“坑”
-最后是要自己构建场域,而不是依赖他人

本期局中人

远方,冥想引导者,小红书博主(@远方),大厂员工,热爱生活的一位父亲。

图图,心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师,原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人,一个有趣的父亲。

本期书单

正念疗愈的力量:一种新的生活方式 【美】乔恩·卡巴金

洞见:从科学到哲学,打开人类的认知真相(佛学为什么是真的)【美】罗伯特·赖特

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