何为肾之精华？为什么说它是生命之根本

中医理论中，肾精被视为生命活动的根本，分为先天之精与后天之精。先天之精源于父母遗传，而后天之精则通过饮食营养和脏腑代谢转化形成。肾精的充盈与否直接影响人体健康，若肾精不足，可能导致儿童生长发育迟缓、骨骼软弱，或老年人骨质疏松等问题。
肾精通过“精生髓”的生理机制滋养骨骼，骨髓与骨骼健康关系密切。骨髓的充盈依赖肾精充足，若肾精亏虚，骨骼发育和功能会受影响。此外，肾精化生为肾气，肾气分为肾阴与肾阳，两者失衡则可能引发肾阴虚或肾阳虚，表现为腰膝酸软、生殖功能异常等症状。
肾虚并非单一性别问题，男女均可出现，常见症状包括尿频、性功能减退等。中医强调肾精对生命质量的决定性作用，需通过调理先天与后天之精的平衡来维护健康。