积极心理学系列

第一章_情商决定“言值”：情商高的人，说话就是那么好听

1.1“言值”时代，拼的就是情商

1.2大部分的名人，并不是赢在智商上

1.3做事靠智商，说话靠情商

1.4情商决定“言值”，“言值”决定命运_

序言：情商高的人，就是会说话

附录

后记

7.1多余的精力，要用对地方

7.2.从精神压力到生病

7.3.精力有限，高效使用

6.1整理忧虑、整理人际关系

6.2.让自己舒服的人&不舒服的人

五，管理敏感的16条法则1.通过练习管理敏感

5.2.打造良好的表情和语气

5.3.摆正头部，会给人舒适感

5.4.照顾一下敏感的肠胃

5.5.让身体完全休息下来

5.6.给自己找一个安全基地

5.7.与人交往大而化之

5.8.每天在固定时间起床

5.9.建立成熟的痛苦防御机制

5.10.明确自己喜欢什么，讨厌什么

5.11.多在家人身上投入时间

5.12.不要被过去记忆中的情感操纵

5.13.担心未来没有用，活在当下吧

5.14.构筑牢固的人际关系网

5.15.不要制造敌人

四.停止内耗，善用敏感

4.1.因敏感而成功的餐饮店老板