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《不要在下雨时想念阳光》第3集

所属专辑: 不要在下雨时想念阳光

主播:

默默侠客剧乐部

最近更新: 2025-01-14时长: 03:20

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# 情感

# 熬夜

# 习惯

《不要在下雨时想念阳光》第3集讲述了现代人普遍存在的熬夜现象，强调了保持良好睡眠习惯的重要性，提到熬夜对健康的影响，包括肝脏、皮肤和早衰，并引用了关于作息规律的中西医观点，提倡早睡早起以提高生活质量。

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