《不要在下雨时想念阳光》第4集探讨了青春与衰老的主题,强调心境的重要性,提倡在年轻时注重内在成长,接纳生命自然过程,即使面临岁月痕迹,也要保持积极乐观的心态。节目中提到的老太太们以豁达的生活态度展示了真正的青春风采。