专辑详情：
Vol.31 八年干了10个副业的血泪史，这些坑我们都踩过！
01:03:342025-06-18Vol.30 从疼痛中取景：南·戈尔丁与高敏者的凝视
01:24:242025-06-10Vol.29 当父母辈的'铁饭碗'成为奢侈品：我们这代人的'心理锚点'去哪了？
53:232025-06-04Vol.28 高敏社恐也可以不焦虑，如何构建自己的情绪安全堡垒
58:522025-05-29Vol.27 别再害怕冲突，嘴笨“软柿子”的强势指南
57:492025-05-20Vol.26 控糖革命：三招让减脂、抗疲劳、高能量手到擒来
47:352025-05-15Vol.25 怎样找工作毫不费力？500强资深HR谈招聘背后的真相
51:532025-05-13Vol.24 如果你也在社交中感到疲惫：社恐与社交倦怠
38:112025-05-08Vol.23 怎么又要上班了？！如果明天是世界末日就好了
40:422025-05-06Vol.22 有个上班搭子太重要了，你离职了我可怎么活！
37:102025-04-29Vol.21 找到 “内在小孩”，是解决一切内耗情绪的根源
32:262025-04-28Vol.20 网上“00后硬刚领导”，现实里喝酒赔笑：为啥我只敢在网上爽
39:002025-04-27Vol.19 我们都在因为什么失眠？找到与睡眠和解的勇气
24:242025-04-23Vol.18 决定躺平前，我们的plan B能为人生托底么？
36:032025-04-22Vol.17 35岁二线城市的我们，看清焦虑才是人生常态
25:002025-04-17Vol.16 不用恐惧孤独，一个人老去也会幸福|高敏社恐人单身养老指南
32:272025-04-16Vol.15 工作十年，发现我们是没“钱途”的人
44:342025-04-15Vol.14 我们会因为快乐的不够高级而羞耻么？
30:312025-04-10Vol.13 年轻人交不起社保了！五险一金真是鸡肋么？
43:472025-04-09Vol.12 拒绝精神内耗，高敏社恐人带你杀出重围
42:472025-04-08Vol.11 快乐搞钱，emo自救！两招让你恢复能量财运旺旺
40:232025-04-02Vol.10 十年后，我们还能找到工作吗？普通人又该如何生存
32:082025-04-01Vol.09 快乐赚钱是能实现的么？只要找到你的热爱和天选职业！
28:542025-03-31Vol.08 焦虑、社恐凭什么成为现代社会的流行病？
29:122025-03-26Vol.07 承认吧！我们不爱上班，是因为上班本来就是反人性的！
37:472025-03-24Vol.06 恋爱脑的笨蛋逻辑，为男人付出才能被爱？
43:332025-03-21Vol.05 流量时代的自由幻象：嘴上崇尚自由、独立的你，真的没有在迎合流量吗？
50:232025-03-21Vol.04 东北人到底有多爱洗浴？你可以不买房，但不能不办洗浴中心年卡
36:532025-03-21Vol.03 赛博萨满启示录：当东北老铁开始「出马」自救
33:342025-03-21Vol.02 谢谢你的关心，但是请不要对我的人生提意见
45:012025-03-21
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