69、帮孩子定个“跳一跳，够得到”的目标

家长在帮助孩子设定目标时，应遵循“跳一跳够得到的目标”原则。过高的目标容易消磨孩子的自信心，导致心理压力或逆反心理。建议从低要求开始，通过循序渐进的教育方式逐步提升难度，确保目标在孩子的心理承受能力范围内。
将大目标分解为具体可执行的小目标，是激发学习积极性的有效策略。短期可实现的任务能让孩子在逐步完成中获得目标实现自豪感，从而保持动力。例如，用“完成数学练习册”代替笼统的“好好学习”，既明确又易于执行。
家长需结合孩子的身体素质和心理承受能力分析，设定合理期望。目标应留有余地，避免过高或过低：过高易引发挫败感，过低则可能导致骄傲自满。通过邀请孩子参与制定目标，既能尊重其意愿，又能增强责任感。
采用分解小目标策略和具体可执行目标，有助于孩子逐步接近长期规划。这种教育方式不仅强化了自信心培养方法，还能预防因目标脱离实际而产生的逆反心理，最终形成良性循环的学习积极性激发机制。