微信读书热门《5.5小时：中国网民的数字沉溺与脑腐危机（轻观察）》值得读吗？

该书聚焦中国网民的数字沉溺现象与脑腐危机，通过数据揭示当前互联网生态的深层问题。2024年数据显示，中国网民日均上网时间突破5.5小时，短视频、社交媒体等平台占据用户大量时间，其中微信、抖音、快手等头部应用日均使用时长均超过1小时，形成显著的短视频时间占用统计特征。
书中提出“脑腐危机成因研究”的观察，指出过量低质信息与算法重塑精神世界的关联性。算法通过精准推送构建信息茧房，导致用户认知主权逐渐被技术接管，最终引发信息过载集体焦虑。这一现象被概括为“脑腐”，即因垃圾信息侵蚀导致的智力退化风险。
作者结合中国网民上网时间的具体案例，如9亿人日均使用微信1小时42分钟、7亿人刷抖音2小时等数据，论证数字沉溺现象分析的紧迫性。尽管书中未提出系统解决方案，但强调“不做垃圾人”的抵抗意识，呼吁公众反思算法影响下的信息获取方式，重拾独立思考能力。
读者口碑显示，该书以78.8%的推荐值获认可，其对中国网民上网时间的精准统计与脑腐危机成因研究的洞察成为亮点。适合关注数字时代社会影响、试图摆脱算法重塑精神世界困境的群体阅读，为审视个体与网络关系提供参考框架。